수면 영양제 코자아 젤리 멜리토닌 어쩌구 하는데 이거 ㄱㅊ아여?? 이 젤리vs레드토닌 뭐가
코자아 젤리 멜리토닌 어쩌구 하는데 이거 ㄱㅊ아여?? 이 젤리vs레드토닌 뭐가 더 좋아요?
안녕하세요, 수면 영양제 선택 때문에 고민이 많으시겠어요. 코자아 젤리와 레드토닌 모두 멜라토닌 성분이 들어 있어 헷갈리실 수 있습니다. 어떤 제품이 더 나은지 간단히 비교해드릴게요.
제품 비교 핵심 포인트
항목코자아 젤리레드토닌
추천 기준
1)입에 넣기 쉬운 제품을 원하신다면 코자아 젤리가 좋습니다. 젤리 형태라 거부감이 적고, 맛도 좋아 부담이 덜합니다.2)멜라토닌 효과를 확실히 느끼고 싶다면 레드토닌처럼 함량이 높은 제품이 더 적합할 수 있어요. 다만, 개인 체질에 따라 졸림 정도가 다르니 주의가 필요합니다.제 답변이 수면 영양제 선택에 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다.궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요. 제 답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. 감사합니다!
| 멜라토닌 함량 | 1mg 이하 (미국 기준) | 1mg 이상 (국내 기준) |
| 형태 | 젤리 타입 | 정제 또는 캡슐 |
| 추가 성분 | 마그네슘, L-테아닌 등 | GABA, 홍삼 등 다양 |
| 맛과 섭취감 | 달콤하고 간편 | 일반적인 알약 형태 |