담당의 권유로 당뇨 검사 받았더니... 성남 50대 중반/남 당뇨당뇨 검사를 받고 나서 정말 충격이었어요.사무직으로 일하다
성남 50대 중반/남 당뇨당뇨 검사를 받고 나서 정말 충격이었어요.사무직으로 일하다 보니 앉아있는 시간이 많고 운동도 거의 못했는데, 이번 건강검진에서 혈당수치가 많이 높게 나왔거든요.요즘 들어서 갈증이 심하고 화장실도 자주 가고, 특히 점심 먹고 나면 졸음이 너무 와서 업무에 집중하기가 힘들어요.밤에 자다가도 소변 때문에 2-3번씩 깨서 잠을 제대로 못 자니까 다음날 피로가 계속 쌓이는 느낌이에요.그동안 운동도 해보고 식단 조절도 나름 했는데 효과가 별로 없더라구요.이제는 좀 더 체계적이고 최신 방법으로 관리하고 싶어서 찾아보고 있어요.의학 프로그램에서 보니까 당뇨는 단순히 혈당만 관리하면 되는 게 아니라 혈압이나 콜레스테롤까지 함께 봐야 한다더군요.당혈요법이라는 걸로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 중요하다고 하는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 당해원 성분은 어떤지도 궁금해요.이런 방법으로 관리할 때 어떤 운동이 가장 효과적인지도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.감사합니다.
