좀만 앉아있어도 엉덩이가아픕니다. KTX,비행기,일반버스,우등버스2시간,프리미엄버스2시간 이렇게 않자있으면 엉덩이 엄청 아픕니다. 이거 덜한 방법없나요???
KTX,비행기,일반버스,우등버스2시간,프리미엄버스2시간 이렇게 않자있으면 엉덩이 엄청 아픕니다. 이거 덜한 방법없나요???
자세불량
below 것들 피하고 하면 나음.
기혈circulation 이 제일 중요함.
원인: 과식, 과로, 냉증, 혈전, 과투약, 과주입, 과사용, 과활동, 과자극, 과압박, 과의료, 과수술 ㄴㄴ
그냥 쉬기+산책+bench 쉬기+소식+약x=기혈순환+치유natural healing